Com o aproximar das férias da Páscoa, em que muita gente vai para a neve, e com o potencial de uma primavera e verão à espreita, a explicação de como funcionam os solares vem sempre a calhar. A era dos protectores solares que deixavam a cara branca nas fotos está a caminho do fim, por isso hoje venho ajudar-vos e explicar como é que os protectores solares funcionam e o que procurar para descobrirem o melhor protector solar para vocês.
Protecção UVB
Já toda a gente ouviu falar do factor de protecção solar. SPF15, SPF 30 ou SPF50 não são desconhecidos, mas será que sabem o que representam? Estes números estão relacionados com a protecção contra os raios UVB, que são os que provocam os malfadados escaldões. Apesar dos números diferirem muito entre si, a quantidade de radiação bloqueada é surpreendentemente próxima entre eles:
SPF15 – 93% da radiação UVB
SPF30 – 97% da radiação UVB
SPF50 – 98% da radiação UVB
Não deverão ser utilizados factores de protecção inferiores a SPF15 e não existem benefícios comprovados em protecção superior a SPF50, por isso procurem um protector dentro destes valores, tendo sempre o cuidado de o reaplicar a cada 2h. O problema é que, apesar de bloquearem uma grande quantidade da radiação, isto não diz nada da protecção UVA.
Protecção UVA
A radiação UVA é a radiação que interefere de forma mais profunda na pele. É esta radiação que vai levar ao fotoenvelhecimento e provoca danos mais facilmente a nível do ADN celular (apesar do UVB contribuir para o risco de cancro, o UVA contribui muito, pelo que um bom protector UVB com baixa protecção UVA é um risco muito elevado). Não existe nenhum sistema reconhecido internacionalmente para o UVA, mas o mais adoptado tem sido o sistema PA:
PA+ – protecção UVA baixa
PA++ – protecção UVA média
PA+++ – protecção UVA elevada
PA++++ – protecção UVA muito elevada (surgiu em 2015 e a grande maioria das marcas ainda não dispõe de protetores desta categoria)
Método de proteção – protetores minerais vs protetores químicos
A verdade é que, apesar da desinformação recorrente, ambos os tipos de protetores funcionam da mesma forma. Refletem parte da radiação e absorvem outra parte.
Os protetores minerais, tradicionalmente conhecidos como protetores físicos, eram assim chamados porque se pensava que funcionavam por refletir a radiação, enquanto que os protetores orgânicos (também chamados “químicos”) funcionavam absorvendo a radiação. Contudo, os protetores minerais, apesar de refletirem efetivamente uma maior percentagem da radiação do que os orgânicos, refletem apenas 4 a 5% da radiação, pelo que é falacioso dizer que funcionam através de proteção física.
Nota: Não existem “protetores solares naturais” nem existem “protetores solares sem químicos”. A única protecção solar “natural e sem químicos” que existe é ficar em casa com os estores fechados.
Comments
15 respostas a “Protecção solar – princípios básicos”
Bom post, como sempre! 😀 Estou a precisar de um protector solar novo e acho que vou apostar no da ISDIN ou então no da Clarins ou da Bioré. Tenho que ver! 😛 Btw, tens alguma solução milagrosa (cremes, mezinhas, possíveis causas, etc) para acabar com os papos e as olheiras? Eu durmo imenso, por isso não percebo o motivo de ter tantas olheiras.
Beijinhos
Se forem genéticas estás tramada… Um bom activo nos papos e olheiras é a cafeína, mas resultará sempre melhor na parte dos papos. Tens de estimular a circulação sanguínea e a circulação linfática. Uma coisa que podes fazer é colocar o creme do contorno de olhos no frigorífico, já que a temperatura baixa ajuda sempre.
Eu andei a ver e dizem que também pode ser das alergias, coisa que, infelizmente, tenho muito. Eu já fiz esse truque de por o creme no frigorífico e o que aconteceu foi que me esquecia de o utilizar! xD A vitamina C também não ajuda com a coloração das olheiras? Anyway, que produto aconselhas? 🙂
Beijinhos
A Vitamina C é ligeiramente despigmentante, o que pode ajudar se as olheiras forem acastanhadas (acumulação de melanina). Se forem azuladas/arroxeadas não vai resultar.
Em termos de cremes de olhos gosto do Eye+ da SkinOwl e do Wrinkles Erasure da Youth Lab. O primeiro mais como descongestionante e o segundo para ajudar à estimulação da circulação.
Posso enviar-te uma fotografia das minhas belas olheiras para me dizeres o que achas? xD A sério, é a única coisa que me irrita na minha pele e não sei o que fazer para melhorar.
Beijinhos
Ahahah força nisso, podes enviar para o email 😀
Excelente post!!
O da ISDIN Fusion Water é aconselhavel para a pele mista?
Beijinhos
Olá Sara! Sim, eu uso e tenho pele mista 😀
Olá, Ana! Ando num dilema com os protectores solares e espero que possas ajudar. Preciso de um protector para pele oleosa e com imperfeições que não me deixe a cara branca, protecção elevada, que se adeque a peles sensíveis e que possa usar com maquilhagem. Sim, é pedir muito mas não devo ser a única pessoa no mundo com este dilema. =) Estou a usar o Anthelios da La Roche Posay mas estou farta de ficar com a cara cheia de particulas brancas e só não foi para o lixo porque ainda não tenho substituto. Obrigada! E, já agora, gosto muito do teu blog! Beijinhos
Olá!
Com isso tudo e pela minha experiência, dou-te duas alternativas: Youth Lab Sunscreen SPF50 para pele oleosa (o vermelho) ou Isdin FusionWater. São os únicos dois que conheço que cumprem todas essas características e que já usei (e portanto posso atestar a eficácia).
Obrigada pelo post, que é muito informativo.
Entre protectores minerais/físicos e protectores químicos, há diferença no que se refere à sua resistência à água? (Ou talvez dependa inteiramente da fórmula e, sendo cada caso um caso, não sendo possível dizer que uns são sempre mais resistentes do que os outros; peço desculpa se a pergunta não faz muito sentido.)
A resistência à água varia mesmo de ingrediente para ingrediente, mas há mais tendência para os protectores químicos serem mais resistentes, porque os minerais ficam à superfície da pele sem penetrar (tamto que a meia hora de espera após aplicação só é necessária nos químicos, já que os minerais assim que estão à superfície da pele, já estão a proteger).
Muito obrigada, Ana.
Irei então procurar um químico com indicação de “muito resistente à água”. (Também já pensei aplicar um químico muito resistente à água 30 minutos antes e um físico por cima deste antes de entrar na água mas, como sou completamente leiga em Química, tenho receio de estar a fazer misturas que reduzam a eficácia dos activos de ambos.)
Li so seus artigos sobre protecao solar. Aguada-me o da Isdin e o da Avene. Qual recomenda, entre todos, para pele clarinha, sensivel e com protecao anti manchas, envelhecimento? Obrigada.
No fundo todos eles são anti-manchas e anti-envelhecimento, pois a radiação solar é a principal responsável por ambos esses factores. Gosto muito do Fusion Water e acho que não há nada que se compare com ele, por isso é essa sempre a minha primeira opção 🙂