THE SKIN GAME

Quer seja uma veterana na acne ou seja a primeira vez de sempre, é comum uma pessoa sofrer de acne na gravidez. O problema? A maior parte das soluções para a acne estão contra-indicadas ou são desaconselhadas na gravidez. Contudo, não é uma daquelas situações em que uma pessoa tenha simplesmente de se render às evidências e simplesmente aguentar durante os meses de gravidez.

Acne na gravidez - o que acontece?

Como em quase tudo na gravidez: hormonas. A maior parte dos casos dar-se-ão por alterações hormonais normais da gravidez, mas que se traduzem em acne. Contudo, existe outra possível explicação: ter andado a ler na net que não se podia usar nada na gravidez e ter descontinuado os produtos que permitiam que a situação estivesse sob controlo. Vamos manter uma coisa em mente: gravidez não é sinónimo de não poder usar cosmético nenhum (como já vi nalguns livros de conceituados obstetras que decidem falar de áreas nas quais não são especialistas).

O que está proibido na gravidez?

Já existe um post que explora mais a fundo o que não usar na gravidez, mas aqui vamos ser específicos na acne. Para além da parte óbvia da medicação para a acne estar contraindicada, geralmente extrapola-se isso para alguns cosméticos por excesso de precaução. Aquele que está efetivamente não recomendado é o grupo dos retinóides (retinol, retinal, etc). Alguns médicos gostam de alargar o excesso de precaução e incluir o ácido salicílico e glicólico nos ingredientes a evitar, mas atualmente não existe qualquer evidência que suporte essa proibição. De qualquer forma, na lista de produtos excluo os que contêm estes ingredientes.

Antes de listar, se comprarem na Care to Beauty, para onde os links direcionam, podem usar o código ANA10 para terem 10% de desconto que acumula com os descontos em vigor (parceria).

Melhores cosméticos para acne na gravidez

Limpeza

• Frudia Green Grape Scrub Cleansing Foam [comprar] - gel de limpeza fresco esfoliante
• CeraVe Gel-Espuma [comprar] - gel de limpeza suave

Sérum

• Martiderm Acniover Serum [comprar] - sérum à base de extratos de alga e botânicos
• COSRX The Niacinamide 15 Serum [comprar] - com 15% de niacinamida
• Sensilis Cicacne Serum [comprar] - com ácido mandélico, centella asiatica e prebióticos

Hidratante

• Avène Comedomed [comprar] - hidratante à base de Comedoclastin
• ACM Azéane 15% Azelaic Acid [comprar] - com uma percentagem elevada de ácido azelaico, para ajudar também a evitar a hiperpigmentação pós-inflamatória
• Ducray Keracnyl PP+ [comprar] - ajuda a reduzir a vermelhidão e a secar as borbulhas mais depressa

Protetor solar

• Eucerin Sun Oil Control [comprar] - protetor oil-free
• Bioderma Covertouch [comprar] - protetor mineral com efeito matificante
• Cetaphil Pro Oil Control SPF30 [comprar] - protetor com SPF30 para uso diário em situações de menor exposição solar

Complementos

• Uriage Hyseac Pasta SOS [comprar] - para aplicar em cima das borbulhas de forma a secarem mais rapidamente
• Esthederm Osmoclean Limpeza Profunda [comprar] - máscara que ajuda a reduzir as impurezas no rosto
• Revolution Peel Off Charcoal Mask [comprar] - máscara peel-off de carvão para remover impurezas
• La Roche-Posay Effaclar Loção [comprar] - tónico esfoliante suave
• COSRX Master Patch [comprar] - pensos hidrocolóides para ajudar a secar as borbulhas de forma individual
• Compeed Pensos Anti-Borbulhas [comprar] - pensos hidrocolóides de maiores dimensões, para áreas afetadas e não individual

Como vêem, as grávidas com acne estão longe de precisarem de parar de usar tudo. Manter uma rotina eficaz ajuda muito no controla da acne, e a chave está na consistência.