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Cuidar de cabelo encaracolado tem vários desafios. Como lavar bem o cabelo encaracolado sem o deixar ressecado? E como garantir que não perdemos a definição do caracol de um dia para o outro? E que produtos escolher para um cabelo encaracolado? Vamos passo a passo ajudar a montar uma rotina de cabelo encaracolado.

 

Do que é que cabelo encaracolado precisa?

 

Podemos começar por aquilo de que o cabelo encaracolado não precisa: hidratação. A água não auxilia em nada o fio de cabelo, e na verdade é responsável pelo frizz. Aquilo de que o cabelo encaracolado necessita é mesmo nutrição (óleo). Só que aquilo de que o fio de cabelo precisa não tem de ser aquilo de que o couro cabeludo precisa. É muito comum termos um couro cabeludo oleoso ou até com uma dermatite seborreica, mas uma haste seca. O truque aqui é fácil: usar o champô adequado ao couro cabeludo e usar as máscaras e leave-in adequados ao fio.

Cabelos diferentes também necessitam de coisas diferentes. Enquanto que um cabelo muito encaracolado ou crespo necessita de muita nutrição, num cabelo que é mais ondulado já teremos menor necessidade. Assim, há que adaptar os níveis de nutrição ao cabelo para o deixar protegido e sem pesar.

Além disso, não há milagres na parte da definição. Se dormirem em cima dos caracóis, eles vão desfazer-se. Portanto à noite e sempre que podem desfazer caracóis, têm de tentar evitar. Veremos mais à frente.

 

Como montar uma rotina de cabelo encaracolado?

 

As rotinas não existem numa “ordem certa” nem têm uma fórmula mágica. A minha recomendação é que usem o esquema que proponho como base e vão experimentando com o vosso cabelo e os vossos produtos:

1. Pré-champô: para proteger a haste do cabelo do momento da lavagem. Muito importante se precisam de um champô para cabelo oleoso ou para dermatite seborreica. Pode ser em creme ou óleo.
2. Champô: adequado às necessidades do couro cabeludo e não às necessidades do fio de cabelo. Pode adicionar-se à rotina um champô clarificante de forma a lavar mais profundamente o cabelo com uma certa regularidade (1-2x/mês). Neste caso usar sempre um pré-champô.
3. Máscara ou condicionador: não existe uma definição fixa do que é máscara ou condicionador, portanto podem usar apenas um ou até usar um depois do outro se funcionar no vosso cabelo.
4. Leave-in: há quem prefira usar apenas um produto, mas eu sou apologista de usar dois. Um primeiro passo cremoso para garantir a nutrição do fio do cabelo aplicado com uma técnica como a fitagem ou amassar os caracóis, e por fim um produto de styling que ajude a definir os caracóis e a manter a definição para o dia seguinte (idealmente um gel ou espuma).
5. Spray: para o dia seguinte à lavagem de forma a redefinir os caracóis.
6. Tratamentos de nutrição profunda: cabelos crespos necessitam de nutrição extra, e geralmente a melhor forma de o fazer é ir a um cabeleireiro especializado em caracóis que faça estes tratamentos intensivos.

 

Produtos favoritos para cabelo encaracolado

 

Os produtos variam sempre de pessoa para pessoa. Para referência, o meu cabelo estará num misto de caracóis entre o 2C, 3A e 3B.

Antes de listar, se comprarem na Care to Beauty, para onde os links direcionam, podem usar o código ANA10 para terem 10% de desconto que acumula com os descontos em vigor (parceria).

 

Pré-champô

• Garnier Curly Method n.º0 (quem prefere creme)
• Lazartigue Hair Oil (quem prefere óleo)

 

Champô

• Bionatar Champô (dermatite seborreica)
• Vichy Champô Mineral (lavagem frequente)
• Lazartigue Clear Step1 (champô clarificante)
• Klorane Cupuaçu (couro cabeludo seco)

 

Condicionador

• Lola Cosmetics Meu Cacho Minha Vida Condicionador (cabelos que não gostam de muita nutrição, mas embaraçam muito)
• Redken All-Soft Curls Conditioner (cabelo muito seco, mas prefere fórmulas mais leves e fáceis de trabalhar)

 

Máscara

• Lola Cosmetics Meu Cacho Minha Vida Máscara (cabelos que precisam de muita nutrição)
• Fructis Hair Food Cacau (cabelos muito desnutridos)
• Aussie 3-Minute Miracle Curls (quem tem cabelo que tende a ficar estragado, mas gosta de fórmulas mais leves)

 

Leave-In Cremoso

• Lola Cosmetics Meu Cacho Minha Vida Leave-In (cabelos que precisam de uma fórmula intermédia em termos de nutrição)
• CurlyEllie Leave-In (crianças com cabelo encaracolado e cabelos muito embaraçados)
• Eleven Australia Keep My Curl (cabelos que gostam de fórmulas muito leves)
• Garnier Ultra Suave Tesouros de Mel (cabelos que precisam de fórmulas intermédias)
• Garnier Ultra Suave Abacate e Karité (cabelos que gostam de produtos mais pesados)

 

Definidor de caracóis

• Schwarzkopf OSiS Curl Jelly (quem gosta do efeito durinho no primeiro dia e definição no segundo)
• Umberto Giannini Curl Foam (quem gosta de definição com nutrição e sem efeito duro)
• CurlyEllie Natural Hold Gel (cabelos de criança ou quem gosta de usar apenas um produto)
• Garnier Fructis Nutri Curls (quem gosta de usar apenas um produto e secar ao ar)

 

Spray

• Lazartigue Curl Specialist Spray (cabelos que gostam de alguma nutrição no spray, mas que não seja um produto oleoso)
• Kerastase Curl Manifesto Refresh Spray (quem não quer oleosidade no spray)

 

Acessórios úteis

• Brushworks Scrunchie cetim (para fazer um ananás no topo da cabeça para dormir)
• Invisibobble Sprunchie (para fazer um ananás no topo da cabeça para dormir)
• Brushworks Clips (para seccionar o cabelo para moldar os caracóis com as mãos)
• Grow Gorgeous Over Night Wrap (para dormir com os caracóis protegidos)
• Arganicare Brush (escova-polvo para desembaraçar o cabelo)

 

Espero que esta lista ajude a começar a moldar uma rotina de cudiados de cabelo.

Estão a aparecer as primeiras borbulhas na adolescência? Produtos cosméticos podem ajudar bastante a lidar não só com aquelas primeiras borbulhas da adolescência, como com a própria acne ou até acne em tratamento farmacológico. O segredo aqui está em usar os produtos adequados e em não usar demasiados ativos ou demasiado concentrados. Equilíbro é a palavra-chave quando estamos a lidar com uma pele oleosa com propensão a borbulhas ou acne.

 

Como lidar com as primeiras borbulhas?

 

A primeira coisa a perceber aqui é que algumas borbulhas ocasionais não são acne. São borbulhas. Acne é uma doença inflamatória da unidade pilossebácea, que é o mesmo que dizer que as pequenas zonas onde nascem os pêlos e é produzido o sebo estão numa situação de inflamação permanente. Sim, as borbulhas ocasionais são uma situação que pode eventualmente evoluir para acne, mas não é certo.

Então, quando temos algumas borbulhas ou pontos negros, o que devemos fazer? Vamos estabelecer algumas regras:

• Vamos simplificar. Nem vamos usar muitos produtos, nem vamos usar concentrações altíssimas. Isso poderia levar a uma situação de desequilíbrio da função barreira da pele e arranjávamos outros problemas.
• Não precisas de usar todos os produtos de uma linha para a acne. Na verdade, o mais certo é que isso resulte em asneira. Dica: combina produtos hidratante e reparadores com os produtos para borbulhas.
• Lavar o rosto faz muita diferença, especialmente se for com produtos adequados. Isto não significa que as borbulhas estão no rosto porque ele não foi lavado, note-se. O segredo aqui está em garantir que a pele não acumula células mortas e sebo que possam levar à oclusão dos poros. E sim, a lavagem até pode ser no banho, desde que não seja com gel de banho ou sabonete.
• Um hidratante ajuda muito. Mas tem de ser o certo.
• Usar protetor solar quando vais estar ao sol (mesmo que seja só nas aulas de educação física, nos intervalos ou no café) vai ajudar a que não fiques com muitas manchas no rosto por causa das borbulhas.

Que produtos usar para as primeiras borbulhas?

 

Sou apologista de uma de duas abordagens: usar limpeza com ácido salicílico combinada com um hidratante leve e um protetor para pele acneica ou usar o oposto – limpeza suave e protetor leve com um hidratante para as borbulhas. Uma abordagem alternativa aplica-se se tiveres uma pele sensível que reage facilmente aos produtos.

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Abordagem 1: limpeza e protetor com ativos

• Limpeza: um gel de limpeza com ácido salicílico para fazer algum efeito logo no passo da limpeza. Tem atenção para não usares nos olhos, ou vais acabar com os olhos a arder a sério. Algumas sugestões são La Roche-Posay Effaclar Micro-Peeling, Bioderma Sébium Active, Some by Mi 30 Days ou CeraVe Blemish Control.
• Hidratante: um hidratante leve e que ajude a hidratar é tudo aquilo de que necessitas. Algumas opções são Avène Cleanance Aqua-Gel Matificante, Neutrogena Hydro-Boost Gel Água ou Uriage Sleeping Mask (ignora o nome, é um hidratante).
• Protetor solar: La Roche-Posay Effaclar Duo, Biretix Hydramat, Some by Mi Truecica.

 

Abordagem 2: hidratante com ativos

 

• Limpeza: limpeza suave adequada a pele oleosa, como o CeraVe Foaming Cleanser, Bioderma Sensibio Gel ou YouthLab Pore Refiner.
• Hidratante: um hidratante que já tenha uma composição equilibrada e que respeite a pele, enquanto ajuda a reduzir as borbulhas. Youth Lab Balance, Rilastil Acnestil, ou o CeraVe Blemish Control.
• Protetor solar: ISDIN Fusion Water, Eucerin Hydro, Beauty of Joseon Matte Stick.

 

Abordagem 3: tens pele sensível

 

• Limpeza: a ideia é usar ativos mais suaves, como a niacinamida ou o ácido lático. Sugestões: ISDIN Teen Skin Espuma, Frezyderm Mild Foam, Cetaphil Pro Oil Control.
• Hidratante: escolher um hidratante que tenha capacidade de reduzir comedões, mas que não agrave a sensibilidade. Alguns exemplo são Martiderm Acniover Sérum, Avène Comedomed ou Sesderma Azelac Gel.
• Protetor solar: Eucerin Gel Oil Control, Frudia Green Grape Sebum Control, The Saem Jeju Fresh.

 

Como lidar com a borbulha ocasional

 

Ocasionalmente terás aquela borbulha inconveniente, num sítio extremamente visível (ponta do nariz? mesmo no meio da testa?) que queres que desapareça dali rapidamente. A melhor forma não é espremê-la, porque isso vai inflamar a pele e torná-la ainda mais visível. O ideal é usar um cuidado localizado, que aplicas diretamente na borbulha. Eis alguns exemplos:

• Em pasta: Payot Pâte Grise, Uriage Hyseac Pasta.
• Em aplicador: Eucerin Dermopure Stick (com cor), It’s Skin Tiger Cica.
• Que formam uma camada invisível: Erborian Centella SOS, Uriage Hyseac Gel.
• Em patch autocolante: Compeed pensos de dia, Compeed pensos de noite, CosRx Master Patch.

 

Como vês, a ideia aqui é sempre garantir que estás a controlar o aparecimento de borbulhas enquanto manténs a pele saudável e hidratada. Nunca combines vários produtos com ativos, nem uses ativos demasiado fortes, porque isso facilmente se traduz numa barreira cutânea danificada, que leva a sensibilidade, vermelhidão e inflamação.

 

Já tinha este post sobre cuidados cosméticos de cicatrizes há muito tempo na calha, porque é uma questão muito frequente. Para começar, tenham em conta que este post não substitui a recomendação do médico que vos acompanha.

 

Quais as recomendações de cuidado de uma cicatriz?

Por norma, as recomendações de dermatologistas para cicatrizes são as seguintes:

• utilizar um penso ou gel à base de silicones para prevenir perda de água (que pode levar a cicatrizes hipertróficas ou quelóides). Uma ótima opção é o penso da Hansaplast para cicatrizes.
• evitar a exposição solar de modo a prevenir a hiperpigmentação da cicatriz.
• utilização de hidratantes para ajudar a regenerar a pele.

Existem opção invasivas, como a crio ou radioterapia ou laser, que podem ser adoptadas pelo dermatologista, mas que por razões óbvias não vão ser discutidas aqui.

Assim, deixo-vos algumas sugestões de produtos que podem ser adoptados na gestão de cicatrizes e prevenção da formação de cicatriz hipertrófica ou quelóide (com relevo).

 

Como melhorar uma cicatriz usando cremes?

Antes de listar, se comprarem na Care to Beauty, para onde os links direcionam, podem usar o código ANA10 para terem 10% de desconto que acumula com os descontos em vigor (parceria).

 

• Eucerin Aquaphor – uma pomada à base de parafina, glicerina, pantenol e bisabolol, para ajudar a proteger a pele durante a regeneração.
• SVR Cicavit – uma creme leve com ação reparadora, ideal para usar antes de cirurgias para que a pele esteja saudável e após o fecho da lesão.
• Kelo.Cell Gel – um gel de silicone com células estaminais botânicas, que forma um filme à superfície da pele para formar uma película protectora (é o standard das recomendações).
• CeraVe Advanced Repair Ointment – uma pomada à base de parafina, ceramidas e ácido hialurónico para ajudar a reparar e regenerar a pele.
• A-Derma Epitheliale A.H Ultra Balm – uma pomada à base de glicerina e manteiga de cupuaçu, com extrato calmante de aveia e ácido hialurónico para acalmar e ajudar a regenerar.

 

A escolha passa muito pelo preço que se pode pagar pelo produto e pelos resultados esperados (se queremos apenas que regenere de forma saudável ou se queremos mesmo tentar reduzir a aparência da cicatriz).

Embora a Medik8 seja uma marca recente no mercado, ganhou rapidamente notoriedade e um dos principais culpados foi o Crystal Retinal. Este produto com retinal anda nas bocas do mundo há já vários anos. Contudo, o que confunde a maioria das pessoas é que o Crystal Retinal existe em várias versões. Em sequência disso, surge tipicamente a dúvida “Mas então qual é o Crystal Retinal que devo escolher?”. Vamos esclarecer!

 

O que é o Medik8 Crystal Retinal?

É um conjunto de cosméticos com retinal – um retinóide potente – cujo objetivo é ajudar a reduzir as rugas e rídulas. Além disso, também ajuda a melhorar a textura da pele e a reduzir hiperpigmentação. Em alguns casos de acne não inflamatória, também pode ajudar a reduzir os comedões.

 

Em que é que o Crystal Retinal é diferente de outros retinóides?

Não sendo único no mercado, o Medik8 Crystal Retinal tem um bom sistema de encapsulamento do retinal. Isto permite que a sua libertação seja lenta e que reduza assim as reações típicas de retinóides potentes – como a vermelhidão, a descamação ou o desconforto na pele. Ainda assim, a introdução deve ser feita de forma gradual, porque nenhuma pele pode ir direta à versão mais concentrada se não estiver já adaptada ao uso de retinol.

 

Como escolher o Crystal Retinal mais adequado para mim?

A escolha deve ser feita com base na concentração e na pele:

• 1 – com 0.01% de retinaldeído, é adequado para pele sensível desde que não tenha rosácea em fase ativa.
• 3 – com 0.03% de retinaldeído, para quem tem medo de usar retinóides.
• 6 – com 0.03% de retinaldeído, para quem tem pele não sensível nem sensibilizada e quer iniciar retinóides.
• 10 – com 0.10% de retinaldeído, para pele que já usou retinóides sem problemas.
• 20 – com 0.20% de retinaldeído, para pele retinizada que se dá bem com concentrações elevadas.
• 24 – com 0.24% de retinaldeído, para pele muito resistente.

 

A cor varia entre concentrações?

Sim, o retinaldeído tem uma cor amarela muito forte, por isso quanto maior a concentração na fórmula, mais amarela a fórmula fica.

Depois de muitos anos e centenas de pedidos, está disponível o serviço de aconselhamento para vos ajudar com as vossas rotinas de cuidados faciais. Sei bem que não é fácil orientarmo-nos num mundo onde os cosméticos estão sempre a mudar de fórmula, enquanto saem novos produtos todas as semanas e os nossos favoritos são descontinuados.

 

Pedir o serviço de aconselhamento

 

O que é o aconselhamento personalizado de cosméticos?

 

É um serviço pago que disponibilizo online em que vos ajudo a encontrar a rotina de cosméticos mais adequada à vossa situação, tendo em conta toda a vossa vida, a vossa rotina, a disponibilidade financeira e pequenos detalhes que sejam mais particulares.

 

Como é feito este serviço?

 

Este aconselhamento é um serviço 100% online. Eis os passos que um aconselhamento terá:

• Preenchimento do formulário de requisição do serviço.
• Primeiro contacto no espaço de 48h com todas as condições e instruções de pagamento (verifiquem a caixa de spam).
• Pagamento do serviço.
• Preenchimento do questionário e envio de fotografias do rosto. No caso do aconselhamento para adolescentes, há ainda uma videochamada de 30 minutos.
• Análise do questionário e fotografias e elaboração do relatório no prazo de 15 dias após o preenchimento.
• Ajuste ao relatório na semana a seguir ao seu envio mediante feedback.
• Acompanhamento nos dois meses subsequentes via e-mail para ajustes e esclarecimento de dúvidas.

 

O que posso esperar deste serviço?

 

A ideia será sempre que a vossa nova rotina seja a ideal para vocês. Infelizmente, nem sempre é fácil acertar a 100% à primeira, pelo que estarei disponível nos dois meses subsequentes para ajudar aos ajustes necessários. Mas eis algumas coisas que tenho sempre em conta no serviço:

• Uma rotina adequada às necessidades da pele.
• Produtos adequados à vossa situação, gostos e pedidos, e não uma rotina standard pré-feita.
• Esclarecimento de todas as dúvidas relativamente à nova rotina e outras dúvidas que vos surjam nos dois meses subsequentes.
• Produtos que encaixam no orçamento pré-definido por vocês.
• Ajuste àquilo que efetivamente usam e não ao que gostariam de usar no mundo ideal, bem como às peculiaridades da vossa vida (têm uma rotina por turnos ou vão ao ginásio a meio do dia? Conseguimos ajustar).
• Exclusão de ingredientes com os quais não se dão bem (por exemplo se são alérgicos a algum ingrediente ou preferem produtos sem fragrância).
• Inclusão de marcas e produtos que façam sentido para vocês (incluindo uma rotina 100% vegan, por exemplo).
• Ajuste mediante patologias ou estados (incluindo gravidez, tratamentos oncológicos ou acompanhamento de tratamentos farmacológicos de acne).

 

O que não devo esperar deste serviço?

 

Qualquer aconselhamento tem os seus limites, pelo que as expetativas devem sempre vir ajustadas. Eis alguns pontos que não irão de todo acontecer:

• Uma rotina 100% certa à primeira, daí a necessidade de acompanhamento nos dois meses seguintes.
• Recomendação de medicação, sujeita ou não a prescrição médica.
• Resolução de todos os problemas de pele (sou apologista de tentar ao máximo abarcar tudo, mas o mais realista é conseguirmos acautelar os 3 pontos mais relevantes).
• Colocar muitas limitações e ter uma rotina muito eficaz. Quantas mais limitações forem colocadas, menor o espólio de produtos dos quais se pode escolher e portanto mais difícil será ter a rotina mais eficaz possível.
• Curar patologias (especialmente as que são crónicas).
• Ter resultados imediatos. Apesar de nalguns casos conseguirmos ver melhorias em cerca de 2 ou 3 semanas, alguns casos necessitam de pelo menos um mês ou um mês e meio para obter resultados palpáveis.
• Ter resultados equiparáveis a procedimentos estéticos, embora possamos organizar uma rotina para complementar procedimentos que façam.

 

Para quem é este aconselhamento personalizado de skincare?

 

• Pessoas com mais de 18 anos ou adolescentes acompanhados por um adulto responsável.
• Pessoas que não sabem que produtos escolher para a sua rotina.
• Aqueles que querem aprender a usar da melhor forma os cosméticos que já têm em casa.
• Pessoas que estão cansadas de recorrer a profissionais que não perdem mais de 5 minutos a avaliar a pele.
• Quem se sente perdido e precisa de ajuda com a sua pele.
• Aqueles que estão numa situação atual diferente das anteriores e não sabem como gerir (gravidez, doentes oncológicos).
• Pessoas que precisam de ajuda a escolher os produtos certos sem gastarem dinheiro em produtos desadequados.

 

Qual o valor do aconselhamento personalizado?

 

Existem três modalidades:

• Rosto (questionário + 2 meses de acompanhamento por e-mail) – 70€
• Rosto + corpo (questionário + 2 meses de acompanhamento por e-mail) – 85€
• Rosto adolescente (questionário + videochamada 30min + 2 meses de acompanhamento por e-mail) – 75€
• Aconselhamentos subsequentes têm desconto de 15€.

 

Perguntas frequentes

 

Apesar de muitas já estarem respondidas anteriormente, repito aqui algumas questões importantes:

 

Posso oferecer o serviço a outra pessoa?

 

Sim! Tenho uma opção em que vos envio um voucher em pdf com um código válido por 4 meses. A pessoa que recebe só precisa de me enviar e-mail dentro do prazo com esse código para agendar o aconselhamento.

 

Podes incluir na rotina produtos que já tenho em casa?

 

Sim, tento sempre ao máximo poupar-vos dinheiro (é um dos grandes objetivos deste aconselhamento). Se tiverem produtos adequados em casa, vou incluí-los no aconselhamento. Também podemos montar uma rotina para incluir determinados produtos que querem mesmo que façam parte da vossa rotina, desde que estejam ajustados às necessidades.

 

Posso pedir uma rotina 100% vegan?

 

Sim, embora saibamos que vai reduzir o leque de opções, e portato podemos não conseguir a maior eficácia. Mas se uma rotina vegan é a vossa maior prioridade, conseguimos fazê-lo sem problemas.

 

Podes fazer uma rotina com produtos mais acessíveis?

 

Sim, a menos que seja algum caso específico, vou sempre de encontro ao vosso orçamento.

 

Recomendas medicamentos?

 

Não. Mas posso ajustar a rotina à utilização dos mesmos caso tenham sido prescritos por outro profissional.

 

Porque não fazes a consulta presencial ou por videochamada?

 

Porque tenho uma filha pequena e posso facilmente precisar de falhar horários muito estritos e porque sei que para muita gente os horários em que mais facilmente conseguiriam fazer a consulta estarão fora das minhas possibilidades. O facto de poderem responder ao questionário no melhor horário para vocês permite-vos gerirem a vossa vida da melhor forma para conseguirem na mesma ter o serviço. Por outro lado, garanto sempre que tenho a vossa resposta a todas as perguntas que considero necessárias, sem medo de esquecimentos durante a conversa.

 

Posso fazer o aconselhamento se não viver em Portugal?

 

Sim, sem problemas (e outra vantagem do questionário assíncrono). Ajusto os produtos recomendados ao que está disponível para vocês no local onde vivem. 

 

O aconselhamento está disponível em que línguas?

 

Disponibilizo este serviço em português e em inglês. Se necessitarem do formulário de pedido de serviço em inglês, podem encontrá-lo aqui.

 

Os teus aconselhamentos estão associados a alguma marca ou são patrocinados?

 

Não, todo o aconselhamento é isento de patrocínio e não aceito promoção de produtos nos aconselhamentos. Contudo, será normal verem produtos recomendados nos relatórios de marcas com quem trabalho no Instagram, uma vez que só trabalho com marcas nas quais confio plenamente.

 

Quem faz o aconselhamento?

 

Caso tenham encontrado este serviço sem me conhecerem, aqui fica uma pequena introdução:

Sou a Ana Alexandre Oliveira, tenho 36 anos, sou licenciada em Farmácia e fiz o Programa Aberto de Especialização em Dermocosmética do CESIF. Trabalho na indústria cosmética há uma década, embora na verdade já esteja neste mundo há 13 anos através da blogosfera. Trabalhei vários anos com aconselhamento ao cliente via online, com clientes de todo o mundo. Podem encontrar mais do meu trabalho neste blog (sugiro o top de artigos para terem uma ideia) ou no meu Instagram.

As minhas áreas de maior interesse no aconselhamento cosmético são a acne, melasma, pele oleosa, dermatite seborreica e aconselhamento na grávida. Contudo, estou muito habituada a lidar com todos os tipos de patologias, todos os fototipos e com pessoas das mais diversas áreas geográficas.

 

Quero fazer o aconselhamento personalizado, como faço?

 

Perfeito! Precisas apenas de preencher este formulário de pedido de aconselhamento e enviarei um e-mail com todos os detalhes, método de pagamento e datas expectáveis de recebimento do relatório.

Muitas vezes perguntam-me se os cremes para o contorno dos olhos são mesmo necessários. A resposta é não, não são absolutamente necessários, e se tiverem um orçamento apertado e um bom sérum (de preferência sem grande fragrância), têm o vosso problema resolvido. Contudo, se quiserem algo mesmo específico para alguma questão da zona periocular (e eles existem, não são só marketing como muita gente defende), então dou-vos algumas ideias de produtos que devem procurar para cada questão: anti-envelhecimento, olheiras, papos/olhos inchados e hiperpigmentação, entre outros.

 

Como aplicar um creme de contorno de olhos

 

Onde aplicar

O creme de contorno de olhos deve ser aplicado na zona do osso e nunca acima. Nalguns casos, os cremes são indicados como sendo 360º, o que significa que também podem ser aplicados na zona acima do olho. Neste caso, deverão aplicá-lo na zona do osso e nunca abaixo disso. Em casos ainda mais raros, alguns cremes podem ser aplicados na própria pálpebra móvel (geralmente vêm com a indicação “palpebral”).

Como aplicar

Na maioria dos sítios verão as pessoas a aconselhar aplicar o creme em “pontos” ao longo do osso (como na imagem) e esbater com batidas leves usando o dedo anelar. Contudo, desde que não arrastem a pele, não há problema em espalhar o creme com a ponta do dedo sem exercer muita pressão. Caso queiram fazer drenagem para reduzir papos, garantam que têm produto suficiente para que ao fazer a massagem na direcção do canal lacrimal não repuxam a pele.

Quando aplicar

Manhã e noite. Se o sérum utilizado for adequado à zona do contorno de olhos, aplicar depois do sérum. Caso contrário, aplicar antes do sérum, após a limpeza da pele.

 

Problemas no contorno de olhos e produtos

 

Antes de listar, se comprarem na Care to Beauty, para onde os links direcionam, podem usar o código ANA10 para terem 10% de desconto que acumula com os descontos em vigor (parceria).

 

Primeiras rugas

Uma parte significativa das rugas na zona do contorno ocular é devida a desidratação, pelo que o simples facto de usar qualquer produto hidratante já irá ajudar. Contudo, pode-se recorrer a péptidos e antioxidantes para dar um boost à prevenção do envelhecimento.

• Filorga Time-Filler Eyes – para textura mais siliconada.
• Youth Lab Wrinkles Erasure for Eyes – para opção mais em conta.
• Pestle & Mortar Recover – para produto vegan, sem fragrância e facilmente absorvido.
• SkinCeuticals AOX Eye Gel – para um boost antioxidante, mas maior investimento.
• SVR Ampoule Refresh – para um sérum complementar com efeito de luminosidade.
• NIOD Fractionated Eye-Contour Concentrate – uma opção global que tem efeitos anti olheiras, promove elasticidade e reduz rugas.

 

Rugas profundas

Neste caso já não basta hidratação, pelo que se recorre também ao retinol, entre outros activos anti-envelhecimento.

• La Roche-Posay Redermic R – para retinol em dose de iniciação/intermédia.
• Caudalie Premier Cru Eye Cream – para uma opção sem retinol mais luxuosa.
• NeoStrata Skin Active Eye Therapy – uma opção com péptidos e ação global anti-envelhecimento.
• Fillerina 12HA Grau 5 – uma opção de preenchimento de rugas já existentes.
• Frezyderm Anti-Wrinkle Eye Cream – opção com péptidos e ação anti-rugas e refirmante.
• Neutrogena Retinol Boost – uma opção acessível com retinol.
• Endocare Renewal Retinol Eye – opção mais premium com retinol e péptidos.

 

Pálpebra descaída 

Tendencialmente isto será genético e pouco há a fazer, em casos extremos pode se necessário recorrer a cirurgia. Contudo, há sempre algum nível em que conseguimos actuar, aliado a comportamentos que não promovam o descaimento (evitar depilação com cera ou repuxar muito a área ao maquilhar e desmaquilhar).

• Clarins Total Eye Lift – uma opção premium com efeito tensor.
• Sesderma Daeses Eye – creme com efeito tensor de preço intermédio.

 

Eczema / Pele atópica 

Estes cremes podem ser usados com segurança na pálpebra móvel, estando indicados para casos de secura extrema e desconforto. 

• SVR Topialyse Palpebral– textura em creme hidratante.
• Ducray Dexyane Med – textura em creme hidratante.
• SVR Topialyse Palpebral Baume – textura em bálsamo que pode ser usada em todo o rosto.

 

Papos 

Como já devem ter ouvido, o frio ajuda a reduzir os papos, pelo que colocar o creme no frigorífico ou fazer massagem utilizando um massajador que esteve no frigorífico ajuda a aumentar a eficácia.

• Filorga Optim-Eyes – opção muito completa, que ajuda a prevenir o envelhecimento também.
• L’Oréal Paris Revitalift Eye – opção mais acessível, com massajador e textura leve em sérum.
• Sesderma Glicare – textura em gel, muito fácil de usar.
• Nuxe Prodigieuse Eye – textura em gel creme, mais elegante e nutritiva.

 

Olheiras roxas 

As olheiras de origem vascular estão associadas a noites mal dormidas, pele fina que permite ver a rede vascular por baixo dela e outras questões genéticas. As olheiras não vão desaparecer, por isso caso seja essa a expectativa, o ideal é comprar um corrector de olheiras.

• Esthederm Intensive Hyaluronic Eye – neste caso, o efeito é por preenchimento (quanto mais grossa estiver a pele, menos translúcida fica e menos se vêem os vasos por baixo), além disso tem efeito anti-envelhecimento.
• IsdinCeutics K-Ox – creme bastante hidratante com acção anti-olheiras.
• Sesderma K-Vit – em sérum, pode ser usado conjugado com outros produtos de olhos, mas seca bastante o contorno ocular.
• Kiehl’s Mignight Recovery Eye – com efeito anti-envelhecimento aliado ao anti-olheiras.

 

Olheiras castanhas 

Estas olheiras têm origem pigmentar, por isso pode ser difícil ou até impossível de remover por completo, caso haja uma tendência natural da pele para pigmentar nessa zona. 

• La Roche-Posay Pigmentclar – textura rica para olheiras pigmentadas.
• Neoretin K-Eye – opção com vitamina K para reduzir olheiras vasculares e de pigmentação.

 

Pele seca 

No caso de pele seca não atópica, o ideal é utilizar cremes mais espessos, em bálsamo.

• Clinique All About Eyes Riche – opção de perfumaria, mais luxuosa.
• Kiehl’s Avocado Eye Cream – uma fórmula simples, mas muito eficaz para quem procura nutrição.
• CeraVe Creme de Olhos – uma opção mais acessível, bastante nutritiva.
• Clarins Total Eye Mask-Balm – opção em bálsamo extremamente hidratante que funciona bem por baixo de maquilhagem.

 

Sensibilidade 

Para o contorno de olhos que habitualmente não tolera outros produtos.

• Avène Emulsão Suavizante – óptimo feedback em pele que não tolera mais nada.
• Noreva Sensidiane Eye – para contorno ocular muito sensível.
• Neostrata Biónica – para casos de rosácea.

 

Existem produtos que, pela sua função, são feitos para aguentar o máximo de tempo possível na pele. Os exemplos mais comuns disto são os protectores solares, habitualmente formulados para serem resistentes ou muito resistentes à água, ou a maquilhagem de longa duração. A questão aqui é que, se são produtos feitos para ficar no rosto, também são produtos difíceis de remover da pele. E é aqui que, para mim, entram os óleos e os bálsamos desmaquilhantes.

Os óleos e bálsamos desmaquilhantes, embora não sendo a única solução de limpeza eficaz, são sem dúvida a minha solução favorita. Se usarmos um gel, leite de limpeza ou água micelar com surfactantes eficientes, eles vão sem dúvida remover produtos difíceis de limpar. Contudo, surfactantes muito eficientes acabam por mais facilmente deslipidar a pele ou até corromper a função barreira, pelo que raramente os aconselho como primeira linha.

 

Para que tipos de pele?

Uma dúvida frequente que surge é se peles oleosas podem ou devem usar estes óleos ou bálsamos desmaquilhantes. Claro que sim, sem problemas. A questão é que quando falamos destes produtos, não estamos a referir-nos a coisas como óleo de coco ou manteiga de karité. Os óleos e bálsamos desmaquilhantes contêm tensioactivos, que são ingredientes que reduzem a tensão superficial da água e permitem que as gorduras e a água se tornem mais facilmente miscíveis. Traduzindo: quando os juntam a água, transformam-se numa espécie de leite não oleoso que é facilmente enxaguado com mais água. Isto significa que o tipo de pele não interessa para a equação, porque o produto é completamente removido do rosto. Se o vosso óleo deixa uma película na pele, das duas uma: ou precisam de melhorar o método de remoção, ou precisam de trocar de óleo.

 

Como usar óleos e bálsamos desmaquilhantes?

Em termos de utilização, eis como utilizar um óleo ou bálsamo: primeiro, retirar uma pequena porção do produto e aplicá-lo no rosto seco, massajando. Depois, um de dois processos. Ou pegam num pano turco molhado e removem o produto, ou simplesmente enxaguam com água abundante.

 

Quais os melhores óleos e bálsamos?

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Opções até 20€

• The Body Shop Camomile Cleansing Balm – bálsamo
• JOWAÉ Oil-In-Gel Cleanser [comprar] – geleia que se transforma em óleo
• Revolution Skincare Sali Hughes Butterclean [comprar] – bálsamo
• Uriage Hyséac Cleansing Oil [comprar] – óleo para pele oleosa/acneica
• Dr. PawPaw Your Gorgeous Skin Cleansing Balm [comprar] – bálsamo
• Bioderma Sensibio Oil [comprar] – óleo
• The Saem Avocado Cleansing Cream [comprar] – bálsamo cremoso
• Glow Hub Calm & Soothe Gel [comprar] – gel que se transforma em óleo

 

Opções intermédias

• SKIN1004 Madagascar Centella Oil [comprar] – óleo
• Clarins Total Cleansing Oil [comprar] – óleo
• Sensilis Calm in Balm [comprar] – bálsamo
• ISDIN ISDINCEUTICS Cleansing Oil [comprar] – óleo
• Clinique Take the Day Off Balm [comprar] – bálsamo
• Erborian Centella Cleansing Oil [comprar] – óleo
• Banila Co Cleansing Balm Classic [comprar] – bálsamo
• Skinfood Black Sugar Cleansing Oil [comprar] – óleo
• Beauty of Joseon Radiance Balm [comprar] – bálsamo
• Elizabeth Arden Ceramide Replenishing Oil [comprar] – óleo
• Evolve Gentle Cleansing Balm [comprar] – bálsamo
• Ondo Beauty 36.5 Multiacids & Papaya Balm [comprar] – bálsamo com ação exfoliante

 

Opções de luxo

• Darphin Éclat Sublime Balm [comprar] – bálsamo
• Sensai Purifying Oil [comprar] – óleo
• Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm [comprar] – bálsamo
• Pestle & Mortar Erase Balm Cleanser [comprar] – bálsamo
• Eve Lom Cleanser [comprar] – bálsamo

 

As peles maduras requerem cuidados específicos e portanto hoje temos um post dedicado aos cuidados de rosto para peles maduras. Vamos abordar diversas problemáticas e vou apresentar algumas das minhas recomendações para temáticas como anti-rugas, creme de firmeza e anti-manchas. Decidi organizar o post por problemática, mas antes disso temos de fazer uma leve abordagem a texturas de cremes e tipos de pele para que possam usar este post como um guia de forma fácil.

 

Tipos de pele vs. texturas de cremes

Por norma, adapta-se a textura do creme ao tipo de pele da pessoa. Isto é relevante porque vejo muitas pessoas com pele oleosa que usam cremes ricos só porque “são mais velhas e as pessoas mais velhas precisam de cremes nutritivos” e porque muitas das vezes as marcas não oferecem soluções adequadas a todos os tipos de pele. Por norma, peles mais secas têm tendência a dar-se melhor com texturas mais ricas e peles mais oleosas tendem a ter melhores resultados com texturas pouco gordurosas. Contudo, isto não é uma regra escrita e cada um está livre de usar aquilo que o faz sentir-se mais confortável.

Apenas para que não estranhem a diferença, muitas vezes o mesmo creme, existindo em textura rica e em fluída, apresenta embalagens diferentes (o rico em boião e o fluído em embalagem com doseador).

 

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Posso combinar cuidados de marcas e gamas diferentes?

Não há qualquer problema em combinar produtos de gamas e marcas diferentes. Além disso, não há problema em combinar produtos para fins diferentes. Por uma questão de organização, dividi os produtos em anti-rugas, firmeza, olhos e outros complementos. Claro que geralmente as peles têm várias problemáticas, portanto sintam-se à vontade para combinar tratamentos das várias subdivisões (um sérum de firmeza e um creme anti-rugas, por exemplo, ou os cuidados anti-rugas de noite e os de firmeza de manhã).

 

Cuidados anti-rugas

Por norma, os meus favoritos anti-rugas são o retinol, ácidos esfoliantes e alguns péptidos. Assim, trago-vos uma selecção de algumas gamas repletas de produtos incríveis, disponíveis no mercado e nos quais confio:

• ISDIN Isdinceutics [comprar] – uma gama premium onde raramente há um produto desinteressante, com destaque ao retinal e aos hidratantes em boião.
• Sesderma Reti Age (sérum, creme, gel-creme) [comprar] – com retinol, seguro mesmo para peles sensíveis. 
• Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity [comprar] – preenchimento das rugas graças ao ácido hialurónico, opção mais acessível.
• Esthederm Intensive [comprar] – uma gama premium de cuidados para todos os tipos de pele e texturas incríveis, com destaque à de propolis, para peles oleosas.
• Vichy Liftactiv Collagen [comprar] – os séruns da gama são incríveis e bastante acessíveis, os cremes são bastante interessantes.
• L’Oréal Paris Revitalift Laser [comprar] – possivelmente a gama de supermercado mais interessante para rugas, com produtos de retinol bem interessantes.
• Clarins Double Serum [comprar] – uma gama interessantíssima para peles mais secas, incluindo o contorno ocular.
• Filorga Time-Filler [comprar] – uma gama baseada em péptidos, com ótimos resultados e uma sensorialidade incrível.
• Martiderm Black Diamond [comprar] – embora o destaque claro sejam as ampolas clássicas da gama, que dão um boost de luminosidade incrível à pele, os hidratantes também são incríveis.
• Neutrogena Retinol Boost [comprar] – uma gama acessível de produtos com retinol acessíveis e eficazes.

 

Cuidados de firmeza

Na firmeza, sou fã dos ingredientes que estimulam a síntese de colagénio ou que evitam a sua degradação, aliados a ingredientes tensores com efeito lifting. Contudo, há que ter em conta que a firmeza é geralmente uma questão estrutural e que, portanto, não resolve com cosméticos. Ainda assim, deixo algumas sugestões:

• Neostrata Skin Active [comprar] – uma gama com vários péptidos interessantes no suporto à firmeza, com especial destaque ao Tri-Therapy.
• Sesderma Factor G [comprar] – efeito lifting visível, é um dos meus de recomendação habitual para este efeito.
• Endocare Tensage [comprar] – a Tensage é aquele tipo de gama que, quem começa a usar, dificilmente sai. Destaque ainda aos séruns de retinol da marca.
• Vichy Neovadiol [comprar] – uma gama mais acessível de cuidados que ajudam na firmeza da pele, sendo que osérum bfásico é a estrela.
• RVB Lab Meso Fill [comprar] – uma gama interessantíssima com efeito filler e peeling numa só.
• SVR Densitium [comprar] – uma gama mais acessível, muito focada em aliar a nutrição aos cuidados de firmeza.

 

Cuidados de contorno de olhos

Nos contornos de olhos há essencialmente duas funções iguais às no rosto: efeito lifting, importante para a pálpebra descaída, e anti-rugas. É habitual combinar também alguma acção anti-papos e anti-olheiras.

• Sesderma Reti Age Eye Contour Gel [comprar] – com retinol, acção hidratante, preenchimento, descongestionante, anti-rugas, antioxidante.
• Caudalie Premier Cru Olhos [comprar] – com efeitos notórios na melhoria do aspecto da zona do contorno ocular.
• La Roche-Posay Redermic R Olhos [comprar] – com retinol, acção anti-rugas, descongestionante.
• L’Oreál Paris Revitalift Laser Olhos [comprar] – uma opção acessível para reforçar a pele do contorno ocular.
• Fillerina Grau 5 Olhos [comprar] – um cuidado preenchedor que reduz o aspeto das rugas e melhora a firmeza.
• Endocare Tensage Olhos [comprar] – um cuidado iluminador e descongestionante.
• Frezyderm Eye Cream [comprar] – um cuidado hidratante nutritivo anti rugas.
• Clarins Double Serum Olhos [comprar] – um cuidado altamente nutritivo e iluminador, perfeito para usar como complemento a outros.
• ISDIN ISDINCEUTICS Vital Eyes [comprar] – um creme nutritivo para de manhã, para iluminar e ter um efeito lifting no contorno ocular.
• Clarins Total Eye Lift [comprar] – um cuidado de dia para iluminar o controno ocular e revitalizar a área.

 

Cuidados complementares

Embotra não sejam altamente necessários, há cuidados que vale a pena acrescentar à rotina para conseguir melhores resultados e maior conforto na pele.

• Sesderma Azelac RU [comprar] – cuidado intensivo anti-manchas à base de ácido azelaico e retinol – para quem tem manchas, basta um bom sérum despigmentante e um protector solar adequado, não precisam de todo um regime dedicado a isso e podem combiná-lo com os vossos anti-rugas.
• Isdin FotoUltra Age Repair Fusion Water [comprar] – protector solar anti-envelhecimento com textura ultra fluída.
• Apivita Beevine Elixir Oil [comprar] – um óleo não é uma necessidade, mas há muita gente que gosta do conforto deles para dormir. Este da Apivita é um ícone dentro dos óleos de rosto.
• ISDIN ISDINCEUTICS Glicoisdin 25 Gel [comprar] – um peeling não é essencial, mas quando é necessário renovar a pele, é uma ótima opção. O ideal é usá-lo apenas em pele resistente e nunca em pele sensível.
• Martiderm Expression Eyes & Lips [comprar] – muita gente tem rugas “código de barras”, especialmente fumadores. Não é de todo necessário comprar um cuidado específico, mas fica a dica de que alguns contornos oculares são formulados para serem usados nessa zona também.
• NeoStrata Skin Active Triple Firming Neck Cream [comprar] – o ideal é que ao longo dos anos, o pescoço faça parte do regime de cuidados de rosto. Em casos de necessidades especiais, pode fazer sentido ter um creme de pescoço.
• Embryolisse Intense Moisturizing Mask [comprar] – as máscaras são habitualmente um cuidado mais dado ao prazer que proporciona do que aos efeitos propriamente ditos. Contudo, uma boa máscara hidratante pode fazer milagres pelo grau de conforto da pele.

 

Como nota final, acrescento apenas que existem muitos outros cuidados anti-envelhecimento eficazes, este é apenas um apanhado de produtos com os quais estou habituada a lidar e dos quais tenho bom feedback. A caixa de comentários é vossa para deixarem outras sugestões e feedback pessoal com alguns destes produtos.

Não posso garantir que os produtos vão funcionar na pele de quem os comprar, como já sabem. De um modo geral, são produtos com bom feedback, mas existirá sempre quem se dê mal ou não veja efeitos. Relembro que convém dar pelo menos 1 mês de teste ao produto, já que os efeitos realmente visíveis começam a ocorrer ao fim desse tempo.

 

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Há umas quantas patologias que aparentemente deixam as pessoas sem vontade de falar. A dermatite seborreica é uma delas, sendo que haver alguém que assume sem problemas que tem descamação oleosa no couro cabeludo já é suficientemente raro, mas haver alguém que assuma que tem o problema no rosto é pior ainda. Contudo, existem algumas razões para se falar tão pouco desta patologia razões para isto acontecer:

1. A maior parte das pessoas que tem dermatite seborreica não sabe sequer que ela existe e não associam os sintomas a alguma patologia. Normalmente é descrita como “pele seca na zona do nariz, sobrancelhas e linha do cabelo, no resto tenho pele oleosa”.
2. A maior parte das pessoas que associam os sintomas a alguma patologia, associam-na à patologia errada, nomeadamente à rosácea (por causa da vermelhidão) ou à psoríase (por causa da descamação).

 

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Portanto isto é assim uma espécie de bola de neve gigante de desinformação que se vai propagando de forma exponencial e que se resolvia facilmente se as pessoas simplesmente se mantivessem informadas. Contra mim falo, que até uma amiga me pôr juízo na cabeça e me informar que eu tinha dermatite seborreica, eu estava plenamente convencida de que tinha rosácea (porque eu naquele inverno parecia uma bêbeda, já que andava de nariz constantemente vermelho, e não sabia que esta patologia existia).

 

O que é a dermatite seborreica?

A dermatite seborreica é uma patologia crónica da pele que parece advir da hiperprodução de sebo pelas glândulas sebáceas associada a irritação pela presença de Pytosporum ovale (um fungo cujo metabolismo produz substâncias irritantes para a pele). Também parece estar associada a outros factores como mudanças de tempo (tende a piorar com o tempo frio), doenças autoimunes, stress, peso excessivo e história familiar.

Geralmente ocorre na zona do couro cabeludo, mas também pode ocorrer em zonas como o nariz, sulcos nasolabiais, sobrancelhas, linha do cabelo e pode mesmo estender-se à zona interescapular e pré-esternal. No lactente dá-se o nome de crosta láctea e é bastante comum, mas no adulto tende a atingir apenas 5% da população.

 

Sintomas

• vermelhidão difusa e sem associação de telangiectasias (não se vêem os vasos capilares, como acontece na rosácea)
• descamação
• formação de crostas oleosas que podem originar feridas
• prurido (comichão)

 

Tratamento e controlo das crises

O tratamento prescrito por um dermatologista recorre muitas vezes a corticóides de baixa potência, antifúngicos e imunomoduladores. Dada a natureza desses tratamentos, não a irei abordar neste post, porque deve ser sempre acompanhado e esclarecido pelos médicos e profissionais de farmácia que acompanham o caso.

 

Em relação a tratamentos não sujeitos a receita médica, eis alguns que são habitualmente usados:

• coaltar (derivado do alcatrão, com aroma e cor características que podem não ser bem tolerados, mas é extremamente eficaz)
• ácido salicílico
• zinco
• piroctona olamina
• óleo de melaleuca

 

Sugestões de produtos para dermatite seborreica

Na dermatite seborreica o papel em destaque geralmente está nos hidratantes, mas os complementos são igualmente importantes. Portanto aqui ficam algumas recomendações de diversos tipos de produtos que podem complementar a vossa rotina. Apenas como nota, e porque é uma questão frequente, a aplicação destes produtos deve ser feita apenas na zona afectada e zona circundante. A grande maioria destes cremes é bastante espesso e, portanto, desconfortável na pele oleosa se for aplicado em todo o rosto. Por outro lado, a aplicação destes cremes deve ser feita de forma contínua e diária, mesmo que não haja manifestação.

Antes de listar, se comprarem na Care to Beauty, para onde os links direcionam, podem usar o código ANA10 para terem 10% de desconto que acumula com os descontos em vigor (parceria).

• Noreva Sebodiane DS Micro-Émulsion [comprar] – recomendação principal para quem não quer sentir o produto no rosto.
• Noreva Sebodiane DS Serum (para crises) [comprar] – para crises, textura líquida.
• Ducray Kelual DS [comprar] – recomendação principal para quem gosta de sentir que aplicou o produto no rosto.
• La Roche-Posay Kerium DS Creme [comprar] – alternativa caso os anteriores não funcionem.
• Bioderma Sensibio DS+ Gel de Limpeza [comprar] – para quem gosta de lavar o rosto com gel.

 

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Enquanto existem milhentas opções no mercado para acne no rosto, a acne na zona dos ombros e costas é infelizmente muito comum também, tendo muito menos oferta no que toca a cosméticos para atenuar o problema. As moléculas usadas no tratamento passam pelo mesmo que o rosto (retinol, ácido salicílico, ácido glicólico, ácido azelaico…), mas preferencialmente numa apresentação que facilite a aplicação nas zonas de difícil acesso.

Trago-vos então 4 sugestões de marcas diferentes para este problema. A ter de escolher uma, iria para o da BiRetix (é provavelmente o mais caro de todos, mas a BiRetix salvou-me da minha pior crise de acne dos últimos anos, além de que tenho feedback directo de resultados com este produto).

 

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ISDIN Teen Skin Acniben Body [comprar] – uma opção prática com spray 360º que se pode usar em auto-aplicação.

BiRetix Ultra Spray [comprar] – opção incrível com retinóides e uma embalagem pensada para auto-aplicação.

NeoStrata Resurface Smoothing Lotion 15AHA [comprar] – perfeita para quem quer ajudar a atenuar marcas da acne.

Sesderma Azelac Lotion Face/Body/Hair [comprar] – para pele que não tolera bem retinóides ou ácidos.

La Roche-Posay Effaclar Micropeeling [comprar] – gel de lavagem para casos mais leves ou como complemento aos restantes.